Schwimmen an 2 Tagen nacheinander
 

Hi,

Beim schmökern durch die kostenlosen Trainingspläne (übrigens echt super, dass es die gibt, eine wahre Schatztruhe!) ist mir aufgefallen, dass in der prep Phase am Anfang Schwimmen an 2 aufeinander folgenden Tagen in der Woche ansteht .

Nehme an das ist kein Zufall.

Frage an die Experten: macht schwimmen an aufeinanderfolgenden Tagen wirklich mehr Sinn ?

Man ist ja müder, aber vielleicht ist ja dann das Wassergefühl deutlich besser .

Könnte sich lohnen das mal auszuprobieren ...

mach dir keinen Kopp, schwimm einfach 2x hintereinander und wenns dir gefällt auch 3x

Du kannst das auch anders platzieren. Es ist im Zweifel besser, die Schwimmeinheiten gleichmäßiger auf die Woche zu verteilen. Sofern Du einen guten Tag dafür findest. Hauptsache ist, dass für die Laufbeine das Schema Belastung-Erholung möglichst gut realisiert ist.
:Blumen:

ich sag mal so......wenn es keinen sinn machen würde hätten es profis oder spezialschwimmer aber schwer ihr mehr oder weniger TÄGLICHES schwimmtraining hinzubekommen :-)

Natürlich klappt das gut. Du kannst die Pläne in Bezug auf Inhalt, Länge und Intensität doch abwechseln. Viel Spaß!

Also mein Sohn schwimmt täglich. Merke nicht das es
Ihm schadet. Kann vielleicht daran liegen, das er täglich Distanzen schwimmt, die Triathleten in der Woche schwimmen😂😂😂😂😂 und die Zeiten sprechen deutlich für ihn. 100 in 52:30sec. 1500m in 15:15min 👍
Fazit: man kann nie zuviel schwimmen

Wow ! Die Hundert Meter etwas schneller als Wellbrock dieses Jahr.
Die 1500 wären Top 5 dieses Jahr aber deutlich langsamer als Wellbrock.
Vielleicht etwas rausnehmen ;)

Es ist natürlich immer gut mehr zu schwimmen ;-)

Es geht für mich einfach darum wie ich meine typischerweise 2 Schwimmtrainings pro Woche sinnvoll verteile.

Organisatorisch (Anfahrt, Öffnungszeiten etc.) macht's für mich viel Sinn, diese auf Freitag/Samstag zu legen. Bislang versuch ich immer, eine Einheit abends unter der Woche zu legen um eine gute Verteilung zu haben. Aber man soll ja immer wieder mal was Neues ausprobieren :-)

Wenn ich Arne richtig verstehe: wichtig ist es eher aufzupassen dass die Beine mitmachen, da ist ja auch die Belastung eine andere.

Ich probier's mal aus, dann merk ich ja wie es läuft :)

Wenig Ahnung
 

52 er Zeiten auf 100 werden im Schwimmen von AK 2003/2002 geschwommen. Das ist nicht super schnell. Und 1500 ist ja schon megalang, stimmt. Aber mein Sohnemann lacht regelmässig wenn er die mittwlmässigen Schwimmleistungen von den Supermännern im Becken sieht, wenn er sie den sieht vor lauter Equipment. Und was er auch immer sehr amüsant findet ist die Stoppuhr drückerei. 😂😂😂😂

Ich wünsche Deinem Sohn Viel Erfolg!

Zur Info auf einer 50 m Bahn ist man unterhalb von 53 s auf 100 FS in den beiden Altersklassen dieses Jahr Top 5 ( zwei sind deutlich stärker )
Auf 25 m ist man in den Altersklasse Top 20.

In den Altersklassen gibt es wohl zwei Talente , die sich im Bereich von 15:15 befinden. Sven Schwarz sub 15 auf der Kurzbahn ( fast eine Minute vor anderen Schwimmern seiner Altersklasse und drittbester Deutscher 2019) und ein Jahr jünger mit 15:20 Silas Beth ( sechstbester Deutscher )

zur Einordnung :)

Ich habe aber wirklich keine Ahnung, wie da heute trainiert wird.
Kenne nur einen etwas älteren 56 s Schwimmer ( der auch täglich trainiert)
Der hat aber auch einiges am Beckenrand liegen :)

Lieben Gruß Thomas W.

ich finde das von den spezialisten immer überheblich. vielleicht sollten sie erst einmal beweisen, wie leistungsfähig sie mit 5-10x weniger training wären. viele triathleten trainieren nur 1-2 mal pro woche schwimmen und kommen da vll auf auch nur auf 2-4km pro woche. vielleicht müssten da auch spezialisten zu hilfsmitteln greifen um diese zeit effektiv zu nutzen. die spezialisten können in erster linie mal auf viele lebenskilometer und viel wasserzeit/schwimmumfänge zurückgreifen, die sie so schnell machen. es muss nicht zwanghaft besseres training sein.

word!

Bevor man die Tools richtig nutzen kann, soll man die Lage schon einmal ohne Gerät beherrschen. Sonst schleichen sich mehr Fehler ein als vorher. ABER: es macht manchmal auch einfach Spass, sein Schwimmtraining mit Gerätekram abwechslungsreich zu gestalten. Und mittlerweile drücke ich auch meine Stoppuhr. Hat mir sehr geholfen, die 100er schneller zu schwimmen. Wir alten Triathleten werden an die jungen Talente sowieso nie herankommen, egal wieviel Wasserzeit.