Training zwischen den Wettkämpfen
 

Hallo zusammen,

am letzten Sonntag habe ich meine erste Olympische Distanz hinter mich gebracht. Der nächste Wettkampf wäre in 7 Wochen an der Reihe und ich würde bei diesem gerne ne Schippe drauf legen da ich mein Zeitziel beim ersten mal knapp verpasst hab.
Soll ich in meinem 8Std. Plan die besagten Wochen zurück springen und wieder in der Build Phase trainieren oder was habt Ihr für Vorschläge?:confused:

Danke für die Antworten
Gruß
Sven