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Auf der anderen Seite ist es gut möglich, bei allen drei Terminen bei 95-98 % zu sein..... |
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Das sich ein Niveau nicht über das Jahr so hoch halten lässte wie man es sich wünschen würde hab ich mittlerweile begriffen. Zitat:
Ganz zu schweigen von dem Zitat:
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Mit Hauptwettkampf meinte ich, das man ein bisschen bei der Periodisierung und Steigerung bleibt.
Also beim 1. Wettkampf ist man halt noch nicht so fitt wie 2 Monaten später, was letztlich auch ne Selbstverständlichkeit ist. Gleichtzeitig schaut man, dass man sich bei den Wettkämpfen nicht komplett abschießt, so dass man die folgenden 1-2 Wochen tot ist, sondern so wg mir mit 95% finisht, dass man das geplante Training (weitgehend) schafft. Man kann den WK ja auch als zb. lange Koppeleinheit am Samstag in den Plan einbeziehen. |
YAY - wir sind dieses Jahr dann Gegner!:dresche :Huhu:
Mach dir keinen Kopf, ich hab mein Training immer auf einen Saisonhöhepunkt fokussiert (was mehr oder weniger gut klappte) und hab die ganzen Ligarennen im Vorbeigehen mitgenommen (was immer ziemlich gut klappte). Für eine OD in der Landesliga Süd brauchst du keine Periodisierung. Einfach volle Möhre ballern, feddich. Allerdings empfand ich es schon lästig, dass im Sommer durch die vielen Termine das Haupttraining am Samstag immer ausfiel und habe deswegen meinen Schwerpunkt auf den Mittwoch verlagert. Wenn das arbeitstechnisch bei dir geht, mach das! |
Das mit dem Mittwoch hätte ich jetzt so nicht bedacht, find ich aber einleuchtend! Danke für den Tipp, GEGNER :Lachen2:
Naja, du bist jetzt in deinem siebten? achten? LD Jahr, zudem hast du auf ne LD trainiert, da dürften bzw. da sind die Umfänge jenseits von dem was ich an "Lebenskilometern" drin habe, da würd ich mir um solche Liga Starts auch nicht so den Kopf machen :Cheese: |
Hi Gegner,
Gerade aus eigener langjähriger Kenntnis der Landesliga Süd mit einem in diesem Jahr noch einmal deutlich größeren Starterfeld würde ich Dir empfehlen, den Fokus stark auf das Schwimmen zulegen. Im "middle-of-the-pack" befürchte ich Schlimmstes auf der Radstrecke. Wer da nicht im ersten Drittel aus dem Wasser ist, kann sich auf eine RTF gefasst machen. Die Landesliga ist leistungsmässig heterogen: vorne sind stets Athleten aus höheren Ligen, bis zur 2. Bundesliga dabei, ganz hinten durchaus auch Anfänger, höhere AK und einige Frauen. Ansonsten: locker sehen. Wichtig ist es anzukommen, leistet Euch -als Mannschaft- keine Ausfälle und setzt Euch auch mit den Regeln (Liga-Ordnung) auseinander. Man sieht sich... |
Die Befürchtung hatte ich auch schon, vor allem bei der SD in Kleve...
Danke für den Tipp mit dem schwimmen! Bzgl Regeln etc. hat sicher der Initiator sehr rein gekniet. Da vermute ich, dass da nichts schief geht :cool: |
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