Zitat von Helmut S (Beitrag 1437821)

Ich bin die langen Läufe immer auf Runden gelaufen und hab mir dort Getränkeflaschen an bestimmten Stellen deponiert. Ich hab vorsichtshalber draufgeschrieben, dass man die Teile bitte liegen lassen soll, weil es sich um benötigte Verpflegung für nen Sportler im Training handelt. Mir is nie was weggekommen, reingepinkelt hat auch keiner aber je nach Gegend würde ich nicht ausschließen, dass Scherzkekse unterwegs sind. :Cheese: Deshalb besser gut verstecken. ;)

Zitat von spanky2.0 (Beitrag 1323587)

Ob es das beste ist, kann ich nicht sagen, da ich noch nicht alle ausprobiert habe. :Cheese: Ich komme aber super mit den Liquid Gels von Aktiv3 klar.

Bei meinen letzten beiden (Solo) HM's hab ich mir z.B. jeweils 1 (bzw. 2) während des Laufens reingedrückt. Musste daher bei keiner Verpflegungsstation etwas aufnehmen und auch nicht mit Wasser nachspülen oder sowas...