GA-Bereiche Foren Traiingsgruppe
 

Servus,

Ich hab letztens die Beiträge zur Foren-Trainingsgruppe MD Kraichgau entdeckt.

Bei Lesen ist mir aufgefallen, dass Arne im Artikel zu BASE2 die Trainingsbereiche BASE1 vs. BASE2 (ist ne Grafik) mit GA1 + GA2 + anaerob beschreibt.

Meine Frage: Wie sind diese 3 Bereiche mit denen der kostenlosen Trainingplänen (GA1-4 + anaerob) zu vergleichen/in Einklang zubringen?

GA2 aus dem Artikel = GA2-4 aus den Trainingsplänen?

Danke schonmal

Grüße
Daniel