Reizstromgerät zur Muskelstimulation und Regeneration
Hallo zusammen,
ich habe jetzt mehrfach positve Dinge über die Reizstromgeräte gehört und mich würden eure Erfahrungen dazu interessieren. Wäre nett wenn ihr ein paar Sätze dazu schreiben könntet. Wozu ihr sie verwendet. Regeneration, Stimulation, ... Wie oft? Für welche Muskelgruppen? Welches Gerät würdet ihr empfehlen? Wieviele Kanäle sind sinnvoll? Müssen die Elektroden häufig gewechselt werden? Lohnt sich die Anschaffung? ... Danke im Voraus! Grüße, aims. |
Das Thema kommt mir gelegen. Würd mich auch stark interessieren! :Huhu:
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Meines ist das: http://www.promed.de/2-Sanfte-Therap...med-EMT-4.html M.W. gibt es auch bei den Elektroden unterschiedliche Größen. |
Hab ich. Nen uraltes EMP Pocket. Benutze ich allerdings nur für Rekomzwecke und habe das auch so schon von einigen anderen so gehört.
Ich würde heute eins mit mehr Elektroden kaufen. Meins hat nur 4 und so muss man dann z.B. beide Oberschenkel nacheinander machen, was ich sher nervig finde und es dauert dann halt doppelt so lange. Die Wirkung auf die Regeneration finde ich gut! Wenn man ansonsten alle Register zieht und z.B. nicht regelmäßig zur Physio geht, sollte man auf jeden Fall drüber nachdenken. Meine Selbstklebenden Elektroden halten schon ewig. Gut, irgendwann kleben sie nicht mehr so perfekt wie am ersten Tag, aber funktionieren immernoch prächtig. |
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Ich hab ein compex sport seit 2004.
Mir gefiel die Idee Muskeln mit externen Reizen zu stimulieren, das kannte ich noch vom Studium ( wenn auch nur bei Froschschenkeln und Herzmuskelzellen :Lachen2:). Nach vielen Test und viel Einlesen in die Materie kann ich folgendes berichten: 1) Reneneration: klappt gut, mit 4 Kanälen ist gleich 8 Elektroden lassen sich zB beide Oberschenkelvorderseiten gut inervieren. 2) Schmerzblockierung: geht auch sehr gut, vermindert Schonhaltung und Tablettenverbrauch: aber nur für kurzfristigen Einsatz sinnvoll, wichtig ist es die Ursache zu beheben! sowas wie Kraftaufbau und/oder Konditionsaufbau: vergiss es Reduktion des Muskelabbaus im Krankheitsfall: bei hoher Disziplin in der Anwendung geht das leidlich. Die Elektroden halten dann lange wenn die Haut möglichst sauber und fettfrei ist (zB Oberschenkel: rasiert, geduscht und mit medizinischem Alkohol entfettet) Nach 9 Jahren hab ich den zweiten Akku (schön wenn es Ersatzteile länger zum nachkaufen gibt ;) ) Im Augenblick ist das Compex bei einem Freund nach einem Unfall verliehen und hilft über die Rehazeit zur Reduktion des Muskelschwunds und zur Stimulation der Selbstheilungskräfte über eine vermehrte Durchblutung. Elektrostimulation ist kein Wunderding aber bei konsequenter und richtiger Verwendung unterstützt es mMn die Regeneration (halt ein weiteres kleines Glied in der Kette der Maßnahmen um schneller wieder eine Qualitätstrainingseinheit starten zu können).:Blumen: |
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Für alles andere geh ich eh trainieren. Gibt es eine Empfehlung für ein gutes Gerät mit 8 Elektroden, welches für die Regeneration geeignet ist? Ich könnt mir vorstellen, dass die Compex-Geräte, welche verschiedenste Trainingsprogramme abdecken, erheblich teurer sind, als ein Gerät, welches rein für Regenerationszwecke bestimmt ist. Gibts sowas? |
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Der Konditormeister (1,81 Meter, 71 Kilo) hatte sich für einen Schnupperkurs in einem Berliner Fitness-Studio angemeldet. Jonathan O.: „Sechs Einheiten elektronische Muskelstimulation (EMS). Ich fand das verlockend.“ Durch die Dauerstimulation sollen Muskeln schneller aufgebaut werden als durch normales Training. Mehr zur Strom-Fitness Wie gut (oder gefährlich) sind die neuen Fitnesstrends? EMS, Power-Plate & Co.Wie gut sind die neuen Fitnesstrends? BILD erklärt Prinzip und Wirkung vier neuer Fitness-Methoden und wieviel Sie u.a. für einen Vibrations-Gürtel bezahlen.mehr... . Der Konditor: „Beim ersten Mal hat‘s funktioniert. Am nächsten Tag hatte ich nur Muskelkater. Beim zweiten Mal, ein paar Tage später, sollte ich selbst an den Reglern stellen. Das ging erst gut, aber plötzlich spürte ich in der rechten Schulter einen stechenden Schmerz. Ich schrie auf.“ Der Berliner kam ins Krankenhaus. Diagnose: Schulter gebrochen! Das Gelenk musste in einer fünfstündigen OP wiederhergestellt werden. Bis heute kann er den Arm nicht mehr richtig nutzen, musste seine Bäckerei aufgeben. Sein Anwalt Volker Loeschner: „Möglicherweise war das Gerät defekt. Wir verklagen das Studio auf Schmerzensgeld.“ :Cheese: |
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