Aktuelles Grundgerüst der TS-Langdistanz-Trainingspläne
 

Basieren die aktuellen Gratis-Trainingspläne für die Langdistanz noch immer größtenteils auf dem von Joe Friel in seiner Trainingsbibel vorgestellten/empfohlenen Konzept oder wurden die Pläne inzwischen überarbeitet? (Arne sprach in Sendungen un den letzten Monaten zB immer wieder von einer Steigerung des Radumfangs zu ungunsten des Laufumfangs,...)

Die Pläne wurden überarbeitet.
Vor allem beim Schwimmen fällt mir viel auf im Vergleichz zu 2009 z.B.
Ob da aber was mit der Verteilung zugunsten Rad oder Laufen geschah - glaube nicht. Vielleicht kann da ein anderer erfahrener Athlet was dazu sagen.

Mich würde interessieren wann man die Test's machen soll (da stehen noch Daten drin von 2007...) - in den Wochenplänen steht ja nichts mehr von TESTs ?!:confused: