Lauf zum Schwimmtraining
 

Hi.

Momentan laufe ich 2 mal die woche 6km zum Schwimmtraining und 6km zurück. (Keine angst, ich laufe auch noch mehr). Jetzt wo mein 12std LD plan anfängt wollt ich mal fragen ob ihr meint ob ich das weiter machen soll oder lieber nicht. Kann man die insgesamt 12 km als Lauf eintragen oder nicht, weil die durch eine Stunde "pause" geteilt sind....

Danke im vorraus :Huhu:

jeder meter zählt, also eintragen.

Ich mach das schon seit Jahren so 7,5 KM hin und 7,5 KM zurück und ich tragte die fein ein als Koppeltraining...



Aus aktuellem Anlass schwimme ich aber nun fast 2 Stunden :Cheese:

OK OK ich halte mich zwei stunden im Hallenbad auf.

In der "Wochensumme" sind es 12 km, keine Frage.
Zweimal 6 km sind aber defintiv auch was anderes als einmal 12km.
Es stellt sich also die Frage, was die Trainingsidee hinter einem eventuell geplanten 12km-Lauf gewesen wäre, und ob diese durch eine Aufteilung auf zweimal 6km entscheidend verfehlt wird. Allgemein und speziell für deine individuellen Bedingungen.

mal ne frage an die zum schwimmbad läufer...wie macht ihr das logistisch ? Wegen handtuch nasser Badehose usw... ?
Werde evtl. auch bald in ein Schwimmbad joggen müssen :)

Laufsachen an, Badehose, Schwimmbrille und (ein möglichst kompaktes Handtuch) in die Hand, Geld oder Dauer-Eintrittskarte in die Laufhose und hin. Ist nur doof wenn's stark regnet und die Laufsachen deswegen nach dem Schwimmen noch nass sind, dann steig ich lieber auf's Auto um.

Ach ja, Mütze nicht vergessen wegen der nassen Haare.

André

also ich bevorzuge da mehr nen klein gepackten rucksack, ist angehmer als alles in der hand zu halten, wobei es wohl auch auf die strecke ankommt

lauft ihr auch im Winter?

ich habe mir letzten Donnerstag durch so eine Aktion eine Grippe incl. Mittelohrentzündung zugezogen.
Ob das mit dem zum schwimmen laufen so der große Wurf ist wage ich mitlerweile zu bezweifeln.
Die Gefahr sich zu erkälten ist schon recht hoch. Jetzt ist dadurch eine ganze Woche Training ausgefallen.