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Suchen: Beiträge von: DonCamillo
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 15:45
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Kohlehydrate sehr reduziert. Das heißt auch,...

Kohlehydrate sehr reduziert. Das heißt auch, nicht zu viel Obst, dafür viel Gemüse und ansonsten eiweißreiche Kost, wie verarbeitete Milchprodukte, Fisch, Fleisch. Damit komme ich locker von den...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 13:33
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Das ist nicht ganz korrekt. Wenn Du sehr...

Das ist nicht ganz korrekt. Wenn Du sehr fetthaltig ist, bist du schneller satt. Meine Erfahrung.



OK. Wenn die Nährstoffe ausgewogen sind, bin ich dabei und dann mag auch das Zählen von kcal...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 13:26
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Oh Mann, natürlich ist für mich die...

Oh Mann, natürlich ist für mich die Definition von Kalorien im Allgemeinen nicht außer Frage. Aber die physiologische Wirkung von 1 kcal KH und die physiologische Wirkung von 1 kcal...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 12:23
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Korrekt. Nur dürfen wir nicht außer Acht lassen,...

Korrekt. Nur dürfen wir nicht außer Acht lassen, dass die Umwandlung von Kohlehydraten in Körperfett sehr viel einfacher und schneller geht, als die von Fett oder Eiweiß.
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 12:20
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
+1:Blumen: Und noch mal: kcal ungleich...

+1:Blumen:

Und noch mal: kcal ungleich kcal.
Das ist genau das, was ich sagen will. Und um was geht es eigentlich in diesem Thread? Darum, ob die 16/8 Methode funktioniert und über die...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 11:52
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Was ich sagen will ist, dass 1800 kcal an...

Was ich sagen will ist, dass 1800 kcal an Kohlehydraten nicht gleich 1800 kcal an Fetten oder Eiweißen sind. Deshalb ist dieses verallgemeinernde Maß Bullshit.
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 11:34
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Sorry, sehe ich immer noch nicht so. Versuch's...

Sorry, sehe ich immer noch nicht so. Versuch's mal mir zu erklären. Oder geb mir Links mit denen ich mich hierzu weiterbilden kann. :Blumen:
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 11:26
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Genau diese Sprache führt schon in die Irre. Was...

Genau diese Sprache führt schon in die Irre. Was in Körperzellen abläuft ist keine Physik. Ich verbrenne keine Energie.
Wenn ich Kohlehydrate zu mir nehme, werden die erst mal umgebaut zu...
Forum: Ernährung und Gesundheit 14.03.2019, 09:55
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Was immerhin für die Wissenschaftler dieser...

Was immerhin für die Wissenschaftler dieser Studie spricht, ist, dass sie die Einschränkungen explizit ansprechen. So etwas findet sich bei neuen Studien selten oder gar nicht.

Dass so eine Studie...
Forum: Ernährung und Gesundheit 13.03.2019, 17:01
Antworten: 238
Hits: 49.274
Erstellt von DonCamillo
Ich wollte doch mal noch in die Runde einwerfen,...

Ich wollte doch mal noch in die Runde einwerfen, dass Kalorien nicht gleich Kalorien sind. Oder besser gesagt, es macht sehr wohl was aus, was ich zu mir nehme.
Schon 1956 wurde in einer Untersuchung...
Forum: Sonstiges Training 12.03.2019, 13:30
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Na, ich denke schon, dass wir uns zum Teil...

Na, ich denke schon, dass wir uns zum Teil gegenseitig hochgesteigert haben. :Blumen:
Wie wär's, wenn nächstes mal mehrere die Challenge
100 Liegestütze am Stück
mitmachen. Da kommt dann wenigstens...
Forum: Sonstiges Training 10.03.2019, 15:14
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Das war jetzt noch eine extra Einlage. Jetzt ist...

Das war jetzt noch eine extra Einlage. Jetzt ist für diese Challenge genug.
Meine 100 (am Stück) hab ich noch nicht erreicht, war aber auch noch nicht geplant.

Liegestütze
53.666
+...
Forum: Sonstiges Training 09.03.2019, 20:48
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 53.186 +...

Liegestütze
53.186
+ 280
————
53.466

Klimmzüge
————
5.053
Forum: Sonstiges Training 08.03.2019, 09:08
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
@trithomy: Na ja, Deine Klimmzüge lassen mich vor...

@trithomy: Na ja, Deine Klimmzüge lassen mich vor Neid erblassen :Huhu:

Liegestütze
52.681
+ 275
————
52.956

Klimmzüge
————
Forum: Sonstiges Training 07.03.2019, 13:53
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Nachtrag: Liegestütze 49.714 + 635 (ab 21. Okt...

Nachtrag:
Liegestütze
49.714
+ 635 (ab 21. Okt 2018)
+1.858 (Nov. 2018)
+ 274 (bis 16. Dez 2018)
————
52.481

Klimmzüge
Forum: Sonstiges Training 07.03.2019, 11:53
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Ich hab mir vorgenommen auf 100 am Stück zu...

Ich hab mir vorgenommen auf 100 am Stück zu kommen. Da steckt ein harter Trainingsplan dahinter. Die Auswirkungen aufs Schwimmen sind aber schon jetzt zu merken. :Lachen2: Beim Laufen merk ich's...
Forum: Sonstiges Training 07.03.2019, 10:06
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 49.474 +...

Liegestütze
49.474
+ 270
————
49.714

Klimmzüge
————
4.953
Forum: Sonstiges Training 06.03.2019, 09:07
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 48.804 + 260 ———— 49.064 ...

Liegestütze
48.804
+ 260
————
49.064

Klimmzüge
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4.881
Forum: Sonstiges Training 05.03.2019, 09:10
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 48.384 + 240 ———— 48.624 ...

Liegestütze
48.384
+ 240
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48.624

Klimmzüge
————
4.813
Forum: Sonstiges Training 04.03.2019, 09:03
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 47.436 + 260 ———— 47.696 ...

Liegestütze
47.436
+ 260
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47.696

Klimmzüge
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4.613
Forum: Sonstiges Training 01.03.2019, 09:25
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 46.476 + 260 ———— 46.736 ...

Liegestütze
46.476
+ 260
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46.736

Klimmzüge
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4.475
Forum: Sonstiges Training 28.02.2019, 09:47
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 45.976 + 260 ———— 46.236 ...

Liegestütze
45.976
+ 260
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46.236

Klimmzüge
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4.421
Forum: Sonstiges Training 27.02.2019, 09:08
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 45.396 + 250 ———— 45.646 ...

Liegestütze
45.396
+ 250
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45.646

Klimmzüge
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4.349
Forum: Sonstiges Training 26.02.2019, 09:01
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 43.390 + 230 ———— 43.620 ...

Liegestütze
43.390
+ 230
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43.620

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3.999
Forum: Sonstiges Training 25.02.2019, 09:14
Antworten: 464
Hits: 68.597
Erstellt von DonCamillo
Liegestütze 42.670 + 250 ———— 42.920 ...

Liegestütze
42.670
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42.920

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