Hallo Thomi,
herzlich willkommen.
Du hast dir viel Mühe für deinen Trainingsplan gegeben. Schön das du die Arbeitswege mit ins Training einbauen kannst.
Zu den Umfängen kann ich nix schreiben. Es steigert sich schön und äh fühlt sich ziemlich umfangreich an.
Viel Erfolg und Spass in Roth.
Wolfgang
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