[Ansi]

Hey,

@Superpimpf: Denke das ist der richtige Ansatz. Eigentlich auch logisch das ich mich von der Geschwindigkeit her anpirschen muss. Also suche ich mir eine Geschwindigkeit aus und versuche diese dann in den Intervallen konstant zu fahren und das ganze auch noch im GA2 Range.
Sollte ja dann im Laufe der Trainingswochen leichter fallen (niedrigerer Puls bei gleicher Belastung), oder?
Vielleicht klappt es ja dann auch wieder mit dem Koppeln ;-)

@Duafüxin: Hab den Test gemacht und bei mir kam für GA2 ein Puls von 138 raus. Daher war ich voll im "GA2 Soll".
Aber es stimmt schon, was bringt mir es das ich dann 3h im oberen GA2 fahren kann aber danach völlig leer vom Fahrrad steige...