[Ironkaya]

Oh man Martin, ok hoffe das bleibt mir erspart. Werde alles dafür tun. Stimmt, du hast recht, dagegen geht es mir echt noch gut.

Laufintervalle/Radintervalle Ja, nein? Das mit der Schnellkraft klingt einleuchtend. Was hast du für Lauferfahrungen gemacht? Marathon?

Was Marion sagt, ermutigt mich, wenn die Saison schon gelaufen ist, versuche ich im Oktober nochmal in FF beim Marathon zu starten. Habe 68-69 Kg bei 1.82m, also mit Übergewicht weniger zu kämpfen.

Fördert die Lauferei den Verschleiß/Vorfallgefahr? Sollte ich im Triathlon den Schwerpunkt dann eher auf Laufen und schwimmen legen? Alles nur rein zur Prävention, da ich wie gesagt erst 23 bin.

Das ganze muss nicht unbedingt schlechter werden....

Danke