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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Trainingspensum wie hoch?
Thema: Trainingspensum wie hoch?
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Alt 05.01.2015, 10:35   #3
anneliese
Szenekenner
 
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Registriert seit: 20.06.2012
Ort: In der Komfortzone
Beiträge: 2.728
Zitat:
Zitat von Anfänger89 Beitrag anzeigen
Hallo,

wie hoch sollte das Trainingspensum pro Woche für den ersten Sprinttriathlon in 6 Monaten sein?

Hättet ihr irgendwelche Tipps für mich?
So hoch, dass es Spaß macht und du dich nicht verletzt (dann ist der Spaß nämlich sicher vorbei.)
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anneliese ist offline   Mit Zitat antworten