Mittelmehrkreuzfahrt - COOL - wo landet Ihr an?
Also meine Favoritin bei Stabi sind Burpees (haste gleich Liegestütz mit abgedeckt) und Climbers. Dann brauch man nur noch a bissl Seitstütz und fertig ist! Probiere es mal aus, denk bei deiner Größe sollte das noch mehr knallen...