gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Schwieriger Job + Traum LD Roth
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 20.05.2016, 00:34   #18
hanse987
Szenekenner
 
Benutzerbild von hanse987
 
Registriert seit: 25.01.2010
Beiträge: 2.618
Ob ich es bei diesem Arbeitspensum eine LD machen würde? Ich denke nicht.

Wenn du in den den normalen Wochen (Frühjahr) 6-8 Std. mit Qualität trainieren kannst mit evtl. 1 - 2 Wochen Trainingslager und die 2 Monate vor dem Roth dich frei stellen läst, dann sehe ich keine Problem für ein Finish.

Bei mir war es letztes Jahr ähnlich im Aufbau. Im Frühjahr habe ich nur ein wenig so vor mich hin trainiert, von Jan. bis Mitte März kein Meter gelaufen, dafür etwas Langlauf. Ein wenig Rad und 1 x pro Woche schwimmen. Ich hab mich nur etwas fit gehalten. Genau 9 Wochen vor Roth bin ich dann noch zufällig an einen Startplatz bekommen. Die 9 Wochen habe ich recht ordentlich für Training genutzt und hab mit anständigen 12:21 Std. gefinisht.

Meine MD Vorleistung ist mit 5:25 Std. ähnlich zu deiner. Fairer Weise muss ich aber sagen, dass ich mich 2014 schon einmal für Roth vorbereitet habe und ein wenig noch davon zehren konnte.

Wichtig ist aus meiner Sicht. Was sagt das Umfeld und unterstützt es die Aktion? Wenn Ja dann mach es, wenn nein oder weiß nicht dann lass es!
hanse987 ist gerade online   Mit Zitat antworten