Hi!
Du könntest evtl. mal n Gel mit mehr Salzgehalt probieren - keine Ahnung was du jetzt für ein Gel nimmst. Evtl. funzt das vor allem bei hohen Temperaturen besser für dich. Das mit "schnell mal zuviel KH bei hohen Temperaturen" kenn ich auch.
Für lange WKs braucht man übrigens auch nen Magen mit ner gewissen Mindestbelastbarkeit. Es gibt Leute mit echten Saumägen und solche mit nem recht Empfindlichen. Gerade bei Ernährung: Nicht alles was für den Nachbarn funzt, wird also auch für dich passen
Problem is halt immer das Ausprobieren bei den langen Kanten im WK Tempo ...
LG