[dagro]

Zitat von Carlos85

Für einen sub1:20hm soll eine sub36 auf 10km nötig sein - würdet ihr das so bestätigen?

Salut Carlos,

ich bin vier mal knapp unter 1:20 gelaufen (3x 1:19:XX, 1x 1:18:XX) und hatte für die 1:19 immer eine 10er-PB/-Leistung aus dem selben Jahr von 36-37min. Für die 1:18 war es dann eine sub35er Zeit, aber da hab ich mir den HM auch schlecht eingeteilt/überpaced.

Viel Erfolg Dir auf jeden Fall!