[Lifty4Life]

Moinsen,

erstmal müssen die Vorsätze für mich passen. Sind Sie unerreichbar oder utopisch, ist es nur eine Frage der Zeit, bis sie scheitern.

Wenn die Vorsätze erreichbar scheinen, gilt für mich: dranbleiben. Wenn 90% stimmen, dürfen 10% ruhig mal locker gesehen werden.

Dranbleiben ist das Motto. Perfektion ist bei mir zum scheitern verurteilt, daher versuchen, immer das bestmögliche zu erzielen, und wenn‘s mal daneben geht oder nicht passt - so what.

Gutes Gelassenheitstraining übrigens. Dinge mal locker sehen, gibt so viel Stress heutzutage, da muss einem manches auch mal sch....egal sein.

P.S. Detailliert: Vorsatz gesünder ernähren...
Ich versuche, bei jeder Mahlzeit eine gesunde Grundlage aus Obst, Gemüse, Kohlehydrate, Eiweiß und Fett davei zu haben.

Am Wochenende oder in der Nachtschicht gibts auch mal n Kuchen. Die 10% eben. So bleibt man dran, die Grundlage passt und man freut sich wieder auf den Genuß.

Guten Rutsch und viele Grüße