Zitat:
Zitat von joschij
okey, technisch ist mir schon klar. aber vom training her dachte ich, das mtb fahrer 80% rr trainieren und nur 20% auf dem mtb...
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Das dachte ich auch; EPIC FAIL!
Zitat:
Zitat von joschij
wie sieht den ein mtb training aus?
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Mtb fahren.
Konkret bei mir;
"Normales Jahr"; Samstag = lang Rad / Sonntag = langer Lauf
"Inferno Jahr"; Samstag lang Rad / Sonntag = 2h Mtb + mittlerer Lauf / Langer Lauf mal unter der Woche
Ich hoffe das erspart mir die mtb-Schieberei vom letzten Mal.....
Gruss
massi