15h Plan Mitteldistanz
Hallo Zusammen,
ich will am 14.06.09 meine erste richtige Mitteldistanz machen - Bad Ems war bis jetzt das längste mit 2km-69km-15km) - und habe mir vorerst den Wochenendler-Plan geholt will aber im Frühjahr Mittwöchler werden! Habe irgendwie das Gefühl, dass die Umfänge sehr gering angegeben sind in dem Plan - zumindest für diese Jahreszeit.
Was haltet ihr davon? Soll ich dem Plan vertrauen oder nach meinem Gefühl abändern?
Danke für die tipps!!
Gruß
Eike
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