Zitat:
Zitat von Nole#01
Das mit den 2,5km Dauerschwimmen im Becken hört sich wirklich übel an. Vielleicht teste ich das auch mal wenn ich im März/April wieder an schwimmen denke.
Ansonsten liest sich das doch so, als ob alles im Soll liegt.
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Kann man verschlimmern 30 max. Test das ist für viele um die 2km oder 40min max Test gute Übung aber eher WK spezifisch