[Michi1312]

Zitat von Nole#01

Das mit den 2,5km Dauerschwimmen im Becken hört sich wirklich übel an. Vielleicht teste ich das auch mal wenn ich im März/April wieder an schwimmen denke.

Ansonsten liest sich das doch so, als ob alles im Soll liegt.

zumindest ist es ein 50m Becken - aber ab und an find ich da auch Gefallen daran, weil man dann halt "einfach mal so dahinschwimmt", ohne Druck. Heute wirds fast schon aktive Erholung mit 3x1000m ob ich dadurch "besser" werden? Kein Ahnung, aber zumindest ist es ein Schritt in Richtung "3,9km" sind dann gar nicht soooo weit

Zitat von Koschier_Marco

Kann man verschlimmern 30 max. Test das ist für viele um die 2km oder 40min max Test gute Übung aber eher WK spezifisch

Hoff mein Schleifer liest hier nicht mit, denn das würde er wohl für ziemlich gut finden