- Im Schnitt jeden Monat ein Buch lesen (also sollten dann in Summe mindestens 12 werden)
- Weniger Zucker in Form von Snacks/Süßkram aufnehmen. Also gerade so Sachen, die man eher so nebenbei aus "Langeweile" isst. Trainingseinheiten werden natürlich gut verpflegt.
- Weniger Bildschirmzeit am Handy
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