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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Großzehengrundgelenk Ideen
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Alt 16.01.2024, 06:29   #1
T!m0
Ist alles so schön bunt hier!
 
Registriert seit: 30.06.2023
Ort: Salzgitter
Beiträge: 22
Großzehengrundgelenk Ideen

Hallo liebes Forum :-)

ich bekomme, "natürlich seit längerem", ein Signal von meinem GZGG links.
Und zwar immer dann, wenn ich den Fuß mit der Ferse vom Boden abhebe und mich belastend auf meine Zehen bzw. den Fußballen bewege (zb. bei diversen Dehnübungen). Der Körper weicht dem schmerz sofort aus, ich kann die Übung nicht halten. Kontrolliere ich die Belastung so kann ich den Schmerz kontrollieren und bis zu einem gewissen Druck / Winkel belasten.



(Zum symbolisieren der Fußstellung)

Nun macht das GZGG aber auch nur dann Probleme. Ich habe ansonsten absolut keine Probleme mit ihm (lange Läufe, kurze Läufe, Bouldern, Schwimmen, Rad fahren, Wandern etc. alles schmerz/signalfrei).

Es ist auch nicht geschwollen oder empfindlich auf Druck durch abtasten. "Im Internet" finde ich dazu nur Hallux valgus oder Hallux rigidus (Artrhose Großzehengrundgelenk). Zumindest einen Hallux valgus kann ich ausschließen.

Ich weiß das dass Internet vmtl. dass schlechteste Medium ist um sich selbst zu Diagnostizieren, aber so ein Forum das dem Erfahrungsaustausch dient sicher nicht.

Hat jemand vielleicht ähnliche Symptome und kann berichten?

Ich geh dann mal ne Nummer ziehen ;-)

Kommt gesund durch den Winter!

Liebe Grüße

Timo
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