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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll?
Thema: Training für erste Kurzdistanz - so einigermaßen sinnvoll?
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Alt 15.02.2024, 19:18   #40
StefanW.
Szenekenner
 
Registriert seit: 31.10.2023
Beiträge: 193
Zitat:
Zitat von vollholz Beitrag anzeigen
...Zur Zeit laufe ich 3mal die Woche, 1mal lang (ca. 30km), 1mal mittel, 1mal kurz....
Wozu 30er als Vorbereitung für eine KD? Damit hast Du gute Chancen, Dich schon vor der ersten KD abzuschiessen bzw. Dir orthopädische Probleme einzuhandeln.
StefanW. ist offline   Mit Zitat antworten