[Benjamin80]

Zitat von drullse

Bei der Sache bitte auch nicht vergessen, dass Du langsam (!) auf diese langen Einheiten hinarbeiten musst. Jede Woche eine Steigerung ist da Pflicht. Wer gleich mit den 35Km-Runden einsteigt riskiert viel, vor allem als Einsteiger.

Danke, dass Du drauf aufmerksam gemacht hast, hätte ich aber ohnehin nicht getan. Ich lasse mir ja auch die nötige Zeit bis zum ersten IM, mir ist klar, dass der Körper seine Zeit braucht um sich an ide zunehmenden Belastungen zu gewöhnen.