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Zitat von benedikt_rookie

Generelle Frage zu dem Thema. Ist es sinnvoll eine Disziplin an zwei aufeinanderfolgenden Tagen zu trainieren? (Beziehen wir es jetzt mal aufs Schwimmen)

Ausgehend von dem Beispiel Mo und Di und vielleicht noch Fr Schwimmen?

Danke. Benedikt

Hängt immer so ein wenig davon ab, welchen Sinn man im Sinn hat ...
Ansonsten ein paar lose Gedanken :

• kommt darauf an, wie man es verkraftet
• ab 4x gleiche Disziplin pro Woche geschieht das zwangsläufig
• wenn eine gewisse Belastung dabei ist, wirst du an zwei aufeinanderfolgenden Tagen nicht den gleichen Reiz setzen