[KingMabel]

Hallo,

ich war gestern beim Radfahren aus Ermangelung an Tageslicht auf die Alternative im Fitnessstudio angewiesen.
Um wenigstens einigermaßen in Rennradposition zu gelangen habe ich mich fürs Spinningrad entschieden und wollte damit etwas GA1 fahren.
Allerdings hielt sich mein Puls zuerst bei 100-105 Schlägen auf. Erst gegen Ende der 1,5h nachdem ich mich entschlossen hatte etwas härter zu treten, weil ein Ende in Sicht war ging er etwas nach oben (ca. 120).
Mit dem Widerstand, den ich zum Ende hin gewählt habe, hätte ich aber die 1,5h nicht durchfahren können denke ich.

Am Wochenende auf der Strasse war mein Puls immer etwas zu hoch für GA1, obwohl sich da die Beine besser angefühlt haben.

Sollte ich beim Training auf dem Spinningrad irgend etwas spezielles beachten? Eher den Puls oben halten, dafür aber kürzer fahren?

Gruß Andre