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Alt 13.04.2009, 15:21   #534
run_oli
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2006
Beiträge: 87
Zitat:
Zitat von läufer0815 Beitrag anzeigen
Ich finde die kurzen passen kombiniert besser zu den CFE-Einheiten. Sicher sollte hier auch Abwechslung rein.
Schau doch nochmals in den Plan, da sind genug kurze Übungen dabei. Aber Achtung: Mein größter Fehler bislang war, Übungen nach ihrer vermeintlichen Dauer zu bewerten.
run_oli ist offline