Hallo,
also durch Zeitmangel schaffe ich eine Trainingseinheit in der Woche nicht. Wollte mal wissen welche ich dann am ehesten wegglassen soll. Des Weitern spiele ich intensiv Hockey und wollte eure Meinung mal hören ob ich z. B die 30 min Joggen gegen 1 1/2 Stunden Hockey tauschen kann. Oder soll ich zusätzlich noch 30 min Joggen gehen.
Vielen Dank für eure Hilfe