[zippelzappel]

Hallo,

ich bereite mich auf meine 4LD mit dem 18h Stunden Plan vor. In den vergangenen Jahren hatte ich einige Koppeleinheiten von 7-8 Stunden Länge(GA 1) im Trainingsplan.
Sind die hier abgebildeten Koppeleinheiten von max. 5 Stunden aus eurer Sicht ausreichend lang genug. Ich überlege dabei, dass der Wettkampf rund 10h dauern wird und ob dabei eine Gewöhnung des Körpers an 50% der Wettkampfzeit nicht zu kurz ist.

Wie steht ihr zu längeren Läufen von max. 3 Stunden im Rahmen der LD Vorbereitung?

Über viele Meinungen und Hinweise würde ich mich freuen.

Bis dahin

Thomas