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Thema: Trainingsplanung für 2 Hauptwettkämpfe

Einzelnen Beitrag anzeigen

11.09.2007, 13:32	#3
Klugschnacker Arne Dyck triathlon-szene Coach Registriert seit: 16.09.2006 Ort: Freiburg Beiträge: 23.050	Sehe ich ähnlich wie Drullse. Ansonsten ist die Abfolge der Trainingspläne sicher sinnvoll – vielleicht mit einer Änderung: Die BUILD-Phase für den weniger wichtigen Wettkampf um 1/3 verkürzen. Zwei volle BUILD-Phasen sind schwer zu verkraften. Grüße, Arne