[Icey]

Ich würd, wenn überhaupt, nur nen HM machen, man hat in diesem Jahr gesehen, dass Du nach nem M einfach zu lang brauchst bis Du wieder voll trainieren kannst.
Zumal ich Dein Programm (2xMD und 2xM) ziemlich heftig find. Du solltest da aufpassen, dass Du nicht zuviel machst. Ich seh da vorallem die Gefahr der Überbelastung. So lang biste ja jetzt auch noch nicht dabei.