Olympische Distanz mit dem Trainingsplan Kurzdistanz 8h
hallo zusammen,
ich möchte nächstes jahr meine erste olympische distanz bestreiten,bis jetzt hab ich die ein oder andere sprintdistanz absolviert.
leider kann ich hier nirgends finden für wen der plan geeignet ist?
für einsteiger?
ambitionierte sportler?
profis?
ist der plan dafür dass ich ins ziel komme oder auch eine gute zeit erreiche?
ich peile eine zeit von 2:30h an,ist der plan dafür geeignet?
vielen dank
grüße dirk
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