Thema: Sprints im 12h-Plan Einzelnen Beitrag anzeigen 02.03.2011, 11:24   #6 brunnerkuenzler   Beiträge: n/a OK und Danke Arne. Mache ich dann jeweils nach dem 5er-Block, welcher ich 3-5x wiederholen sollte, eine grössere Pause? Gruss Thomas Zitat: Zitat von Klugschnacker Nach jedem einzelnen Sprint gemütlich zurück spazieren. (Entscheide Dich bei Sprints im Zweifel immer für die längere Pause.)   brunnerkuenzler