[Hunki]

Hast du das nur vom Laufen, oder könntest du dir das auch vom Radfahren geholt haben? In dem Fall, müsstest du dir mal Gedanken die Sattelhöhe machen.

Sonst könnte das tatsächlich eine Überlastung im Knie sein...

Kühlen und wenns schneller gehen soll, noch mit Ibuprofen nachhelfen.

Hunki