gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wieviel wurde im vergangenem Jahr trainiert?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 02.01.2008, 18:18   #16
pXpress
Szenekenner
 
Benutzerbild von pXpress
 
Registriert seit: 10.10.2006
Ort: Iserlohn
Beiträge: 2.064
Schwimmen:
Ausdauerjunkie 254 km
Walli 188 km
felixheine 166 km
Claus T. 164 km
Thorsten 161 km
Hendock 160 km
Hazelman 156 km
Jörrrch 120 km
pxpress 109 Km

Rad (inkl. Rolle/MTB):
Hazelman 12.372 (Ohne "Rolle"! Was ist das überhaupt? )
Walli 11.657 km und so 4.000km mit der Stadtschlampe
Ausdauerjunkie 9.760 km
pXpress 7863 km (nur Straße)
Claus T. 5.900 km
Jörrrch 4.326 km
Hendock 4.155 km
felixheine 4.000 km
Thorsten 3.068 km


Laufen:
Walli 2.387 km
Claus T. 2.210 km
Jörrrch 1.876 km
Ausdauerjunkie 1.826 km
Hendock 1.223 km
pXpress 1274
Thorsten 1.350 km
felixheine 1.100 km
Hazelman ~1.000 km



Bei mir wars ziemlich radlastig, Schwimmen hat unter Verletzung und zum Jahresende an Lustlosigkeit gemangelt waren halt 18 Wochen wo ich gar nicht geschwommen war, ist aber im Endeffekt auch das wo ich am wenigsten trainieren muß, Laufen war soweit OK, insgesamt waren es 445 h (41-291-113) Stunden Training, sprich 8,5 h im Schnitt.

Dieses Jahr sollen es dann mal 150-7000-1500 werden, so als grobe Marschrichtung.
__________________
pXpress ist offline   Mit Zitat antworten