Zitat:
Zitat von 4SeasonBiker
Dankeschön, ihr schreibt das was ich insgeheim hören wollte!
Morgen früh schau ich mir den Pool mal an und nehme direkt die Bekannte mit Trainerschein mit - zwei Fliegen mit einer Klappe.
@Reifenplatzer: mal nicht mit dem Rad zur Arbeit werde ich im Hinterkopf behalten, ist aber logistisch aufwändiger und auch nicht wirklich schneller.
Meinst Du eine 60-Minuten Schwimmsession bringt so viel mehr? An anderer Stelle schrieb neonhelm, am schnellsten verbessert man sich mit 5 Einheiten à 30 Minuten pro Woche. Daher wollte ich eher kurz, aber oft schwimmen gehen.
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wenn du es schaffst 5 x die Woche zu gehen ist das sicher klasse. und besser. ich bin von 2 - 3 Einheiten ausgegangen.