[cruelty]

(fast) dieselbe einheit war im LD plan bei mir am sonntag auch dran. allerdings 3 h hardcore mit 15 min all out am ende und dann noch 1,5 h laufen. HÖLLE! und das dann auch noch bei temperaturen, die man diesen sommer ja gar nicht gewöhnt war. laufen war danach im GA1 gar nicht mehr möglich - sollte man ja aber zum glück eh nur ne halbe stunde und dann wieder gas...

freut mich aber, dass ich da nicht alleine leiden musste...


zum glück gehts heute gleich wieder ähnlich schön zur sache (3,5 h rad + 1,5 h laufen - allerdings nicht ganz so zackig).