[Dolly-2k]

Hallo Foris hallo Arne,

mir stellt sich die Frage ob die angebotenen Trainingspläne für die MD nur für Krauchgau oder ob sie auch für flache Strecken geignet sind.
Ich habe vor in Köln meine erste MD zu machen.

Kurz zu meiner Person:
Ich bin 28 Jahre alt. Bisher mache ich seit 5 Jahren Triathlon.
Am Anfang stand ne Wette und 2 Jahre Sprintdistanzen.
Auf der Olympischen Distanz habe ich mich auf ca. 2:30 h eingependelt.

Im Laufen hab ich mich auch ganz ordentlich entwickelt und hab auf 10k 42 min stehen und im HM (allerdings bei Schnee) eine 1:43h.

Welchen Plan denkt ihr sollte ich nehmen??
Ist der Kraichgauplan geeigente?

Ich denke dass der 10 Stunden-Plan ok und machbar ist.
Ich könnte ja beim Radfahren noch etwas Drauflegen wenn s Zeitlich geht. Da bin ich tendenziell am langsamsten.


Viele Grüße Dolly-2k