gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Bestzeit!
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Skype-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Skype-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 3 Projekte - 1 großes Ziel
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 27.07.2012, 18:59   #144
bandon1100
Szenekenner
 
Benutzerbild von bandon1100
 
Registriert seit: 17.02.2011
Ort: Münster
Beiträge: 394
WK-10er-Radblock

Das WK-Traing lief ja recht gut (zumdinest auf dem Rad), allerdings konnte ich am Samstag beim ersten Tria diese Saison überhaupt nichts abrufen. Habe den Puls überhaupt nicht hochbekommen und extrem gefroren (bei 17° oder so...), zudem bin noch einmal falsch abgebogen und das hat mich ca. 3 Min gekostet... Richtig zum Quälen motivieren konnte ich mich natürlich auch nicht mehr. Nun denn einfach abhaken, das nächste Mal wird es besser.

Am Tag danach gab es in Münster einen 10er. Der ging wesentlich besser und ich hatte mir sub 43 als Ziel gesetzt. Laut Garmin bin ich bei 42:13 gelandet. Leider war da die Strecke noch nicht zu Ende:D Der Zick-Zack Kurs und die Häuser haben es wohl nicht so gut zum GPS gemeint und am Ende waren es dann 43:4x. Ärgerlich, hätte noch schneller gekonnt, aber habe mich an der Uhr orientiert...

In dieser Woche habe ich mir überlegt, dass ich das Wetter ein bisschen ausnutze und habe jetzt seit Samstag über 500km gesammelt und heute mein neues Rennrad zum Aufbauen gebracht. Am Sonntag geeht dann noch eine Runde und das wird auf jeden Fall eine Menge für die Radform und das Gewicht gebracht haben. Fühle mich eigentlcih schon ziemlich gut und bin frohen Mutes

bandon1100 ist offline   Mit Zitat antworten