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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Krafttraining ersetzt 1-2 Ausdauereinheiten?
Thema: Krafttraining ersetzt 1-2 Ausdauereinheiten?
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Alt 28.03.2013, 10:49   #7
holger-b
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.02.2013
Ort: Schwarzwald
Beiträge: 2.877
Zitat:
Zitat von Lucy89 Beitrag anzeigen
... einmal zum turnen 1,5h ...
Wenn ich mal was im Garten mache oder wieder etwas Holz hacke lass ich dafür auch eine Kraft-, Stabieinheit ausfallen. Gerade beim Holz hacken muss ich immer aufpassendamit ich mich dabei nicht übernehme.
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