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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Foren-Trainingsgruppe Langdistanz: BASE-Phase (1)
Thema
:
Foren-Trainingsgruppe Langdistanz: BASE-Phase (1)
Einzelnen Beitrag anzeigen
15.05.2013, 12:22
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155
Ironpete
sagt "Hallo allerseits!"
Registriert seit: 14.05.2008
Beiträge: 5
@birdy
es geht nicht darum in die Müdigkeit zu laufen und damit mental umzugehen, sondern einen Trainingseffekt zu erreichen. Den langen Lauf solltest Du erholt starten. Besser 48h nach der langen Radeinheit und qualitativ gut!
Ironpete
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