Zitat:
Zitat von sabine-g
CP20=20min all out
FTP= ein paar TF Übungen + 5min all out + 20min all out != CP20
|
FTP wird als Stundenleistung bezeichnet und ist gleich dem CP60.
Das ist die Leistung, die du maximal eine Stunde, also 60 Minuten, treten kannst.