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Trainingslager Südbaden
Triathlon Trainingslager Südbaden
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Training auf dem eigenen Rad
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100 Marathons unter 3 Stunden: Ziel erreicht
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Alt 03.09.2013, 11:14   #285
MatthiasR
Szenekenner
 
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Registriert seit: 27.08.2009
Ort: Angelbachtal
Beiträge: 3.313
Zitat:
Zitat von triduma Beitrag anzeigen
Direkt nach dem Lauf Bananen, ein Cliff Bar Riegel und Cola.
Etwas später dann Laugenbreze und Käse.
Abends ein riesen Schnitzel Wiener Art zwei Vollkornbrötchen und ne große Schüssel gemischter Salat.
Spät abends dann 400g Quark mit Banane, Apfel und Nektarine reingeschnippelt und ein mega Vanilleeis.
Ach, ich dachte schon da kommt etwas Ungewöhnliches.
Herzlichen Glückwunsch zum Marathon-Ergebnis.

Gruß Matthias
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