[Danksta]

Ich halte von langen Peakphasen eh nix. Deswegen würd ich etwas im Stile der letzten Build-Wochen machen. Das heißt:
- recht hohe Intensitäten (nicht nachlassen)
- aber eben nicht ganz so schnell wie die Peak-Einheiten
- und nicht mit diesen langen Erholungsphasen

Dann am Ende der Woche noch ne schöne Rennsimulation, eine Woche Peak-Phase, dann Rennwoche. So hab ich's schon mal mit Erfolg gemacht.