[Klugschnacker]

Zitat von Rälph

1. Besser für die Lauftechnik

Mir sind keine Studien bekannt, die das belegen. Es wurde gelegentlich untersucht, welche Trainingsformen sich auf die Laufökonomie positiv auswirken, aber für ein Bahntraining gibt es meines Wissens nach keine Belege.

Darf ich fragen, woher Du diese Überzeugung hast? Und: Woran machst Du fest, ob jemand eine gute oder schlechte Lauftechnik hat – was ist hier Dein Kriterium?