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Mal eine Frage:

Wenn z.B. im Schwimmtrainingsplan steht

6 x 100m GA1, wieviel Pause mach ich dann zwischen den 100 m einheiten ? weil prinzipiell könnte man ja auch 600 m am Stück GA1 schwimmen. Aber was ist der Sinn dahinter, daß ich eine bestimmte Zeit x zwischen die 100m Bahnen bringe?