[tridinski]

Zitat von zahnkranz

Die Gurte ersetzen echtes Schwimmen nicht. Du bewegst ständig stehendes Wasser, das heißt hast deutlich höheren Widerstand als beim richtigen Schwimmen. Würde das als Ergänzung zum Schwimmtraining sehen, nicht als Ersatz.

ja, es ist deutlich anstrengender als normales Schwimmen
die Gefahr ist dass du das kraftmässig nicht hinbekommst und dann irgendwelche Ausweichbewegungen machst und dir deine Technik ruinierst
Man kann statt mit offener Hand mit der Faust schwimmen, das reduziert den Widerstand und der Armzug ist wieder besser möglich

da es tendenziell wirklich langweilig ist und intensiver als normales Schwimmen bietet sich ggf. relativ kurzes intervallartiges Training an