[Klugschnacker]

Zitat von inojekas

Hi die Entfernungen sind o.K. schaff aber halt keinen 30 Schnitt als GA 1

Hallo inojekas,

herzlich willkommen. Wenn Du bei GA1 keinen 30er Schnitt schaffst, ist das ganz normal. Im Winter sind 25-27 km/h im Schnitt schon ganz ordentlich – es spielt aber keiner Rolle.

Du kannst die Pläne leicht anpassen: Ganz unten in den Excel-Masken findest Du den Karteireiter "Ausgleichsfaktoren". Dort klickst Du drauf, um auf das entsprechende Tabellenblatt zu wechseln. In Spalte C findest Du (rosa unterlegt) die voreingestellten Durchschnittsgeschwindigkeiten. Die Zahl "30" überschreibst Du mit einem für Dich passenden Wert. Das war's.

Die Durchschnittsgeschwindigkeiten sind übrigens keine wirkliche Trainingsanweisung, sondern nur eine vielleicht nützliche Information für den Trainierenden. Man kann die Pläne benutzen, ohne eine Tacho zu besitzen.

Viel Erfolg und viel Spaß hier,
Arne